runsas 1 dl silputtuja yrttejä (basilikaa, salviaa, kirveliä). 1. Leikkaa kaaleista pois kanta. Irrota uloimmat lehdet ja leikkaa tiivis ydin kahteen kolmeen osaan
Mietin, mitä muuta voisi taikinasta tehdä ja kokeilin taco-kuoria. Maustoin riisipuuron miedosti Koskenlaskija-juustolla ja kastoin lopuksi yrttivoihin
1/2 dl silputtuja yrttejä (timjami, basilika, rosmariini. 1/2 dl silputtuja yrttejä. Hyvä vaihtoehto kaikille liemissä lilluville broilerisuikaleille ja valmiiksi grillatuille kokonaisille broilereille
Etanat sisältävät suhteessa paljon proteiinia ja hyvin vähän rasvaa, jollei sitten mausteissa ja/tai niiden valmistustavassa ole lisätty sitä rasvaa, mitä yleensä tehdäänkin